"सिर्फ 20 साल की आयु में, मुझे अपने जीवन से नफ़रत थी। मैं सब कुछ से भागना चाहती थी, और मुझे पता था कि यह संभव नहीं है, इसलिए मैं मरना चाहती थी।"

"एक साधारण मध्यम वर्गीय परिवार में पलने के बावजूद, मैंने अपने परिवार और अपनी अपेक्षाओं को पूरा किया। उस समय का जीवन - अच्छी तरह पढ़ाई करो, अच्छे अंकों प्राप्त करो और तुम्हारी दुनिया सुधर जाएगी। हालांकि, किशोरावस्था के वर्ष नई अनुभवों के साथ आए, कुछ मैंने अच्छी तरह संभाले और कुछ नहीं। पहली बार, मैंने अपने दिल से पसंदीदा चीज़ पाने की भावना का अनुभव किया, किसी के द्वारा अस्वीकार का अनुभव किया, और फिर अपने आप को अस्वीकार करने का अनुभव किया। करियर को आकार देने के दौरान जीवन को इस भावना से भागने को मैं सहारा बनाने का सोचता रहा। मैंने बहुत ज्यादा दौड़ा, लेकिन अंत में, अंदर के राक्षस मुझे पकड़ लिया, और वहां मैं अकेला बैठा था, विद्यालय कक्षा में खुद को चोट पहुंचाने के लिए, अपने जीवन को समाप्त करने के लिए। जब मैंने अपने आप को चोट पहुंचाई, तो मुझे एहसास हुआ कि यह बहुत दर्दनाक होगा - शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से भी। तो, मैंने वह काम बंद किया, लेकिन वह भावना कभी वास्तव में मुझसे नहीं चली।"

"जब मैं 20 वर्ष की थी, जब जीवन ने मुझे मुश्किल स्थिति में डाला, उसमें से एक विकल्प मरना था। यह विकल्प सबसे कम पसंद किया जाने वाला था और, कई बार, सबसे अधिक पसंद किया जाने वाला, लेकिन यह हमेशा मौजूद था। मेरे जीवन को समाप्त करने का वास्तविक कारण क्या था - प्यार नहीं मिलना (जो मैंने अंत में सबसे खूबसूरत तरीके में पाया), लेकिन किसी के अस्वीकार का अनुभव होने के बाद भी, वह अनुभव उसी पतले, मिटी जाने वाली चोट के रूप में रह गया।"

महीनों के दौरान, मेरा मानसिक स्वास्थ्य गंभीर रूप से बिगड़ गया, जो मेरे एक महीने में एक बार होने वाले 

पैनिक और एंग्जाइटी के अटैकों से साप्ताहिक और फिर दैनिक और एक ही दिन में इसके कई एपिसोड में परिणत हो गया था। यह एक जानलेवा चक्र की तरह था जिसमें मैं फंस गया था, और मैं हर दिन और गहराई से गिरता जा रहा था। मैं अपने सभी प्रियजनों से दूर हो रहा था। मैं अपने आप से भी दूर हो रहा था।

यह छह महीने तक चलता रहा, जब, एक अच्छे दिन, मैंने एक मुफ्त हेल्पलाइन नंबर खोजा। जैसे ही मैं पूरी तरह से निराश था, मैं उस नंबर में आशा पाई। मैंने कॉल किया, और भाग्य से, कोई उत्तर दिया। वह एक मनोचिकित्सक था। हम एक घंटे तक बात की, और मुझे मिला सलाह था कि अपनी भावनाओं को स्थिर बनाने का प्रयास करें और ध्यान देने की कोशिश करें।

मेरे पास कुछ और काम करने के लिए कुछ नहीं था। यह मेरी सबसे निचली स्थिति थी, इसलिए मैंने ठीक है, मैं कोशिश करूंगा कहा। और उस दिन, उस कॉल, उस "मैं कोशिश करूंगा" के भावना ने मेरे जीवन को पूरी तरह बदल दिया। मैंने ध्यान करना शुरू किया, पढ़ना और जर्नलिंग। मैंने जीवन के खिलाफ लड़ने के समाधान प्राप्त किए। मेरे पास हार ना मानने की भावना थी। मैंने अपने दोस्तों और परिवार के साथ फिर से जुड़ने का आत्मविश्वास देखा, और धीरे-धीरे चीजें बदलने लगी। मैंने लड़ा, और मैं जीत गया - एक मिनट के ध्यान करने की संघर्ष करने से, मैं अब 10 मिनट का स्वाध्याय कर सकता था, अपने भावनाओं को लिखने में परेशानी और लेखक बनने में मैं उन पृष्ठों को लिख सकता था। उम्मीद खोने और मरने के बारे में सोचने से, मैंने जीने के और विकल्पों की खोज की शुरुआत की।

क्या आप जानते हैं क्यों? क्योंकि मैंने कोशिश की। मैंने जीने की कोशिश की और जीवन को दूसरा मौका दिया, और जीवन ने मुझे अपना लिया I

कभी-कभी मुझे अभी भी संघर्ष होता है, लेकिन मुझे पता है कि मैं संघर्ष को पार कर सकती हूं, और मैं इसे विजयी बना सकती हूं। सुसाइड मेरे मन में फिर भी एक विकल्प के रूप में आ सकती है, लेकिन मैं उसे दबा सकती हूं। मुझे पता है कि मैं पूरी तरह से ठीक नहीं हूं, लेकिन हाँ, मैं अपने प्रेरणा को पहचान सकती हूं, मैं अब मदद की खोज करने और अपनी भावनाओं को बहाने के लिए सक्षम हूं। मैं फिर से कोशिश कर सकती हूं।